Полезные свойства имбиря и возможные противопоказания

Имбирь является тропическим травянистым растением, которое имеет расчлененное корневищем. Имбирь растет в Центральной Америке и Китае, Японии и Цейлоне, Индии. Именно это растение является одним из первых азиатских, которое в качестве специи было завезено в Европу.

Уже три тысячелетия описываемое растение известно не только как пряность, но и как лекарственное средство. Во многих восточных культурах имбирь считается универсальным лекарством. В нашей стране имбирь получил широкую популярность, как эффективное средство для похудения.

Полезные свойства имбиря

В состав продукта входит много витаминов и полезных веществ, которые определяют его уникальные свойства. Это магний и фосфор, германий, кремний, хром и калий, марганец и никотиновая кислота, алюминий, олеиновая кислота и холин, витамин С и различные жиры. Список неполный и его можно дополнять. Необычный аромат имбиря придает большое количество эфирных масел в составе. А вот калорий в ингредиенте мало, на сто граммов корня имбиря приходится всего 80 ккал.

Полезные свойства для здоровья человека:

  • положительное влияние на пищеварительную систему. Помогает организму усваивать пищу, стимулирует выработку желудочного сока. При регулярном применении способствует появлению здорового аппетита. Чтобы избавиться от желудочного расстройства, надо смешать имбирь и мускатный орех (молотые), затем добавить в натуральный йогурт;
  • подходит для профилактики простудных заболеваний, являясь отличным согревающим средством, стимулирует отхаркивание, оказывает успокоительный и противовоспалительный эффект;
  • повышает иммунитет;
  • помогает бороться с глистами;
  • облегчает состояние при бронхиальной астме;
  • способствует заживлению кожных ран. Чтобы избавиться от угрей можно приготовить средство на основе имбиря, куркумы и воды. Нанести пасту на место локализации прыщей;
  • рекомендуется при метеоризме и диарее, расстройстве почек, болезнях щитовидной железы и желчного пузыря;
  • имбирь укрепляет и очищает сосуды, способствует снижению уровня холестерина в крови. Помогает снять отеки мышечные боли при ревматизме, артрите или артрозе. Для приготовления компресса надо порошок имбиря развести водой и наложить на больное место;
  • ингредиент помогает при лечении атеросклероза, потому что способен влиять на улучшение памяти;
  • способствует снижению давления, можно применять как средство для профилактики тромбов и инсультов;
  • помогает облегчить состояние в период менструации, способствует лечению бесплодия и оказывает благоприятное действие на матку;
  • в период беременности имбирь помогает бороться с токсикозом, избавляет от слабости и головокружения. Растворить половину чайной ложки молотого имбиря в теплой воде и выпить за полчаса до приема пищи;
  • доказано, что имбирь усиливает половое влечение;
  • если после еды пожевать ломтик имбиря, это восстановит свежесть дыхания.

Это интересно! Корень имбиря помогает зарядиться энергией и укрепляет иммунитет. Самый просто способ приема – заварить чай. Надо взять очищенный корень и натереть на средней терке. Смешать с ложкой черного или зеленого крупнолистового чая, добавить пару долек лимона и щепотку сушеных ягод шиповника. Заварить и настаивать 20 минут. Чтобы смягчить вкус можно добавить мед. Этот чай заряжает энергией, отлично помогает при простуде, насморке и боли в горле.

Какие существует противопоказания

Это растение нельзя давать детям до двух лет. после достижения этого возраста имбирем можно лечить тошноту и болезни желудка у детей, но предварительно посоветоваться с врачом.

При передозировке имбиря может начаться диарея или же раздражение ротовой полости. Людям, которые имеют заболевания сердца или диабет надо употреблять имбирь с повышенной осторожностью.

Если у человека есть нарушения свертываемости крови или параллельно он принимает разжижающие препараты, следует отказаться от употребления имбиря.

Другие противопоказания:

  • кормление грудью;
  • язва дуоденальная, язвенный колит;
  • конкременты желчные;
  • повышенная температура тела;
  • острая язва желудка;

При правильной дозировке и умеренном употреблении имбирь улучшит состояние здоровья человека и будет способствовать счастливой жизни без недугов.

Видео по теме от Елены Малышевой:

Рекомендуем ознакомится: http://printsesa.ru