Семена льна для очищения организма

Очищение организма при помощи семян льна – ещё одна популярная, полезная, безопасная и эффективная методика. Семена льна, как и многие другие средства, используемые для этой цели, не только обладают адсорбирующими свойствами, но и содержат большое количество клетчатки, которая способствует выведению вредных веществ из организма.

Очищение организма семенами льна: в чём суть?

В состав семян льна входит не только клетчатка, но и множество других полезных для организма веществ, а именно полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды, гормоны растительного происхождения, лецитин и витамины.

Клетчатка, которая является самой важной составляющей данного средства, является мощным сорбентом и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, тем самым способствуя выведению вредных веществ и шлаков из организма. При регулярном и правильном употреблении этого средства, можно достичь следующих результатов:

    Нормализация гормонального баланса в организме Правильное функционирование щитовидной железы, почек, надпочечников и печени Нормализация уровня сахара и холестерина в крови Улучшение самочувствия у больных, страдающих аллергией, заболеваниями дыхательных путей, болезнями печени (включая цирроз печени), тромбозами, атеросклерозом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы Нормализация артериального давления

Способы применения

Сегодня известно немало способов очищения организма при помощи семян льна. Самыми эффективными и популярными считаются следующие:

1. Использование семян льна в чистом виде

2-3 столовые ложки семян льна в день необходимо перемолоть на кофемолке, смешать с мёдом или йогуртом. Можно добавить смесь в суп или кашу. После принятия пищи, следует запить её большим количеством жидкости для того, чтобы семена разбухли в кишечнике, облегчая тем самым прохождение пищи по кишечнику.

2. Отвар семян льна

Один стакан семян льна следует залить в ёмкость и залить 3 литрами кипятка, после чего подержать на водяной бане в течение двух часов. После того, как отвар остынет, процедите его и храните в прохладном темном месте. Принимать средство рекомендуется в горячем виде по 1 стакану 5-6 раз в сутки на протяжении одного месяца.

3. Сибирский метод

100 гр перемолотых семян льна следует залить нерафинированным подсолнечным маслом в количестве 250 мл. Настаивают смесь в прохладном тёмном месте на протяжении недели, периодически его встряхивая. Готовое средство принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до принятия пищи или через 2-3 часа после еды. Курс очищения составляет 10 дней. Выбирая данный метод, учтите, что вам придётся воздержаться от сладкого, мучного, а также алкогольных напитков. Если же у вас наблюдается обострение панкреатита, желчекаменной болезни, холецистита или гепатита, этот способ вам противопоказан, поскольку в состав средства входит растительное масло, обладающее желчегонным эффектом.

4. Настой семян льна

Залейте полстакана неочищенных семян льна холодной водой (сделать это необходимо накануне вечером). На следующее утро, выпейте натощак 300 мл горячей воды, после чего съешьте приготовленную смесь без добавления сахара, соли или других веществ. После этого, в течение 4 часов, следует воздержаться от приёма пищи и питья горячей жидкости. Процедуру повторять каждое утро на протяжении одного месяца.

Возможные противопоказания

Данный метод очищения организма следует выбирать с осторожностью, если у вас наблюдаются следующие состояния:

    Аллергические реакции (особенно на арахис, орехи, яичный белок) Метеоризм, склонность к диареям Заболевания печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта Беременность, лактация

Если же у вас существуют хронические заболевания или же возникли вопросы, касающиеся данного метода очищения организма, обязательно проконсультируйтесь со своим доктором. Крепкого вам здоровья!

Рекомендуем ознакомится: http://ochishenie-organizma.com