С чего начать подготовку к празднику? Разгрузочные дни

«С чего же начать?», — спросите вы. Ну, хотя бы с того, что записаться в салон красоты за месяц до наступающего праздника. Ведь потом Вы можете просто не прорваться ни в одну мало-мальски приличную парикмахерскую. В косметических салонах сейчас богатый выбор различных ухаживающих процедур, обладающих также и омолаживающим эффектом. Очень полезен косметический массаж. Он бывает разный. Например, ручной, вакуумный или ультразвуковой. Отлично приведет кожу лица в тонус, овал лица подтянется. Посетите 10 подобных процедур и сразу же скинете пару лет с лица, наперекор уходящему очередному году.

Также рекомендуется периодически устраивать разгрузочные дни . потому что за время новогодних праздников можно очень легко набрать несколько лишних кило, чего Вам очень не хотелось бы. Ведь так? Такие дни также весьма полезны для очищения организма, что приведет к улучшению цвета лица и состояния кожи и волос, в общем, наполнит легкостью и радостью все ваше тело.

Несколько вариантов разгрузочных дней:

№1. Кефирный день . Покупаете 2 литра кефира и в течение всего дня его выпиваете. Естественно, кроме кефира в этот день в ваш желудок не должно попасть никакой другой пищи.

№2. Гречневый или рисовый день. Такие дни необыкновенно полезны. Гречка тем, что содержит много железа, белка и других полезных элементов, а рис превосходно выводит из организма лишнюю воду. Тут Вы сами определите для себя рамки, потому что много все равно не съедите.

№3. Яблочный день . За день можно съесть 1,5 кг зеленых яблок, а также около 4 стаканов свежевыжатого яблочного сока.

№4. Творожный день. Вам понадобятся 600 гр. обезжиренного творога и немного нежирной сметаны. Разделите творог на несколько приемов пищи и употребите в течение дня.

№5. Чайный день. Проводится на зеленом чае. Можно сказать, это самый тяжелый вид разгрузочного дня, но при этом и самый эффективный и полезный. Выпить нужно не менее 2 литров жидкости за весь день.

Кстати, весьма рекомендуется провести несколько разгрузочных деньков и после новогодних праздников. За пару недель с легкостью избавитесь не только от последствий оливье и вкуснейшей селедки под шубой, но и еще нескольких лишних килограммов.

Приводим в порядок лицо

Но не стоит на этом останавливаться. Помимо салонных процедур и разгрузок Вы очень поможете своей коже, если периодически будете радовать ее различными витаминными и питающими масками собственного производства. Главное преимущество – простота, потому что большинство компонентов для таких масок имеется в продуктовом арсенале практически любой хозяйки.

Вот рецепт отличной скраб-маски для лица:

Возьмите по 1 ст. ложке меда, овсяных хлопьев и соды. Все компоненты тщательно перемешайте и нанесите ровным слоем на предварительно очищенную кожу. Время воздействия от 5 до 15 минут. Затем слегка помассируйте и снимите ватным тампоном с теплой водой. Если у вас чувствительный тип кожи, то исключите из списка соду. Очищает такой скраб не хуже покупного, а может даже и лучше.

Для нее понадобятся: белая глина, крепкая заварка из черного чая и мед. Все смешать до получения кашицеобразной консистенции и нанести на лицо не менее чем на 10 минут. Через указанное время смыть с лица. Мед напитает кожу полезными веществами и очистит от загрязнений, а глина и чай выровняют цвет лица.

Питательный «йогурт» для нормальной и сухой кожи:

Необходимо взять 2-3 ст. ложки меда, 1 ч. ложку измельченной цедры грейпфрута, 1 небольшой стаканчик несладкого жирного йогурта и полстакана крепкого черного чая. Опять же, все перемешайте и нанесите на кожу лица и шеи на 15-20 минут. Мед удалит все загрязнения, йогурт смягчит и напитает кожу, а цедра придаст эффект упругости и приятный аромат.

Только помните, что любую маску желательно смывать прокипяченной или профильтрованной очищенной водой, потому что сырая вода (из-под крана) может нанести вред!

Эффект масок можно усилить при помощи фитонапитков или фиточаев. Это отвары и настои лекарственных трав, действующие вещества которых питают зародышевый слой эпидермиса, в котором, собственно, и образуются новые клетки кожи, иначе говоря,  воздействуют на кожу изнутри. Вы можете купить готовые чаи, уже собранные в необходимых пропорциях или приготовить самостоятельно. Возьмите, к примеру, 1 ст. ложку листьев мяты и 1 ч. ложку семян аниса, положите в стакан и залейте кипятком, затем подержите на водяной бане в течение 15 минут. Фиточай готов! Пейте утром до завтрака. Можете так же умываться таким настоем каждое утро или просто протирать им кожу при помощи ватного диска.

День Х или что предпринять в последний момент?

Но вот настал день Х. На часах 21.00. Все готово к празднованию, стол накрыт, осталось время на себя (в идеале). Не мешало бы за пару часов до Нового года принять успокаивающую и расслабляющую ванну. Она поможет вам собраться с мыслями и отдохнуть от утомительной подготовки к празднику. После этого желателен контрастный душ, который взбодрит ваше тело и дух и наполнит запасом энергии, так необходимой перед новогодней ночью, ведь Вам не хотелось бы заснуть от усталости после одного бокала шампанского. После водных процедур займитесь лицом — протрите его кубиком льда в течение нескольких минут по массажным линиям, это поможет быстро привести кожу в порядок. Только не вытирайте полотенцем — пускай все высохнет само. Желательно, чтобы кубик был из замороженной минеральной воды или отваров травы крапивы, цветков ромашки или календулы. Следом нанесите на кожу маску из огурца и сметаны, и полежите с ней минут 20, чтобы все полезные вещества добрались как можно глубже, после чего смойте, увлажните кожу легким кремом и смело приступайте к макияжу. Ведь теперь ваше лицо будет просто сиять, останется лишь подчеркнуть его природную красоту. Ну и, конечно же, не забудьте о прическе, если Вы не побывали заранее в салоне красоты. Хотя с красивой ухоженной кожей даже просто распущенные волосы сделают из вас Богиню!

Следуя вышеперечисленным рекомендациям, Вы обязательно станете объектом восхищения на празднике. И, главное, отдохните пару часов, перед тем как сесть за праздничный стол, ведь усталость не лучший друг красоте и отличному настроению.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Рекомендуем ознакомится: http://www.colady.ru